Como aproveitar ao máximo as férias de verão

Você já parou para pensar que as férias de verão já estão batendo à sua porta? Faltam poucos dias para o início da estação mais aguardada por todos, por isso é tão importante começar a planejar o que fazer nas férias em família. 

A diversão em família não pode faltar, seja viajando, passeando, acampando ou preparando uma sessão de filmes em casa, a companhia nessas horas é a parte mais importante! 

Pensando em te ajudar na preparação de dias incríveis nas férias de verão, vamos te dar algumas dicas de diversão em família. Prepare-se porque é tempo de descansar, se divertir, fazer um piquenique, ler um livro e outras atividades incríveis.

Vem com a gente que vamos te mostrar como aproveitar ao máximo a diversão no verão. Acompanhe!

7 dicas para aproveitar as férias de verão

Se você quer saber o que fazer nas férias em família, está no lugar certo. Trouxemos opções que envolvem viagens em família, momentos de lazer a céu aberto ou apenas assistir filmes de férias com direito a muita pipoca e refrigerante gelado. 

Seja qual for o estilo da sua família, nossa dica é que você experimente tudo que for possível e se divirta-se muito na melhor estação do ano! 

1. Vá para a praia 

O Brasil é um país tropical. Por isso, não importa onde você esteja, não precisa ir muito longe para encontrar uma praia e curtir as férias de verão. 

As altas temperaturas dessa época do ano nos convidam a tomar um banho de mar e pegar um bronzeado na areia. Sendo assim, organizar uma viagem em família para a praia é a pedida certa!

Seja no Nordeste, Sudeste ou Sul, as praias brasileiras são de tirar o fôlego. Se a sua família não tiver um lugar onde ficar, uma opção é alugar uma casa, Airbnb ou reservar um hotel.

Caso você more muito longe de uma praia, que tal uma cachoeira ou um local com piscina? Com certeza serão dias memoráveis, com muita diversão no calor e histórias para contar! 

2. Organize um churrasco em família

Churrasco combina bem com tudo, mas principalmente com as férias de verão! Reúna os seus familiares e amigos e aproveite o calor. 

Grande parte dos condomínios possuem salões de festa com churrasqueira em ambientes abertos, que são ótimos para essa época do ano, já que ficar dentro de casa com a temperatura lá em cima pode ser desconfortável. 

Caso o seu condomínio não tenha churrasqueira, você pode optar por alugar uma área de lazer perto da sua residência. E para aqueles que preferem ficar em casa, uma opção é utilizar uma churrasqueira elétrica. 

Para organizar o churrasco, abra bem as janelas, coloque músicas divertidas e peça para cada um trazer uma bebida e comida! Juntos, vocês desfrutam de férias em família regadas por cantoria, comida gostosa e momentos divertidos.

3. Para as férias de verão, faça atividades físicas ao ar livre 

Uma ótima maneira de aproveitar as férias de verão é praticando exercícios ao ar livre. Sabe aqueles treinos dentro de academias ou salas de ginásticas por causa do frio ou chuva? É hora de dizer adeus a eles e aproveitar o sol! 

Saia para correr, caminhar, surfar, andar de bicicleta sozinho ou acompanhado por amigos e familiares. 

Mas lembre-se: escolha horários entre 8h e 10h da manhã ou após às 16h, quando o sol não está tão quente. 

Outras atividades em grupo também são sinônimo de diversão no calor, como: 

• Jogar vôlei;
• Jogar futebol;
• Andar de bicicleta;
• Piquenique;
• Guerra de bexigas d’água.

Não vai faltar o que fazer nas férias! E se você tiver um espaço razoável em casa, que tal usar uma piscina de plástico para entreter as crianças?

4. Aprenda um novo hobbie 

Durante as férias, com mais tempo na agenda, aprender um novo hobbie pode ser sinônimo de diversão. 

Sabe aquele curso que você está sempre adiando por falta de tempo? Então! As férias de verão podem ser o que você estava precisando para colocar algo novo em prática. 

Que tal aprender a tocar um novo instrumento? Ou fazer algumas aulas de culinária online? Aprender um novo idioma? As opções são infinitas! 

Use esse tempo para si ou chame ou chame alguém para se divertir junto com você. O importante é aproveitar!

5. Assista filmes de férias

Durante as férias de verão, a diversão em família pode estar na sala da sua casa! Assistir a filmes enquanto está de férias tem um gostinho especial. 

E essa atividade só melhora de acordo com o filme que você escolhe para ver. O gênero que mais agrada em momentos divertidos e relaxantes é a comédia. E existem milhares delas, inclusive filmes de férias em família que deram muito errado! 

Algumas opções são: 

• Férias Frustradas;
• Amizade de Férias;
• As Férias da Minha Vida;
• Férias no Trailer;
• Diário de Um Banana – Caindo na Estrada;
• Família do Bagulho;
• Esposa de Mentirinha;
• As Férias do Mr. Bean.

Prepare a pipoca, um suco ou refrigerante geladinho, escureça a sala e boa sessão de cinema em casa!

6. Faça trilhas na natureza

O verão é ideal para entrar em contato com a natureza. As folhas ficam mais verdes, as águas mais quentes e é possível aproveitar o máximo do dia!

Por isso, organizar uma trilha ou até mesmo um acampamento pode ser uma opção de diversão em família durante as férias de verão. Convide as pessoas, escolha o destino e planeje o roteiro em conjunto. 

Você vai ver que a diversão vai começar antes mesmo de vocês chegarem no local! 

7. Passe o dia em um clube 

A maioria das cidades tem um clube onde é possível se tornar sócio ou, pelo menos, agendar day use, que funciona como uma diária para você e sua família. Caso você ainda não seja associado de algum, o day use é ideal para fazer um programa diferente durante as férias de verão. 

Pagando uma taxa fixa por pessoa, você poderá desfrutar de todas as opções de lazer do clube, como piscina, toboágua, churrasqueiras, salão de jogos, quadras e muito mais. 

Está esperando o que para aproveitar toda essa diversão no calor? Consulte o clube mais próximo, arrume o cooler com bebidas e comidas refrescantes e passe um dia diferente e divertido com a sua família!

Cuide da alimentação nas férias de verão

Apesar das férias de verão serem sinônimo de diversão, alguns cuidados com a alimentação nesse período são necessários, já que se trata de uma estação bem quente, onde estamos favoráveis a desidratação e infecções alimentares. 

Nessa época do ano, registra-se um aumento de 20% de intoxicações alimentares e ingestão de alimentos mal armazenados que causam vômitos, diarréia, desidratação e mal-estar.

Por isso, é importante cuidar da alimentação no verão. Segundo nutricionistas, o ideal é consumir alimentos leves, de fácil digestão e que ajudem na reposição de água e sais minerais perdidos na transpiração. Por isso, aposte em muita água mineral, água de coco, sucos, frutas, lanches e biscoitos. 

Organize, em uma bolsa térmica, esses itens ao ir para  praias ou clubes. Além da economia você garante a procedência e higiene dos alimentos!

Evite frituras e, principalmente com as crianças, negocie um limite diário para o consumo de alimentos calóricos, ricos em gordura e açúcar, como sorvetes, refrigerantes e pastéis. 

A dica é: antes de sair para a diversão no calor, prepare um café da manhã completo com leite, frutas, queijo e pães e faça ao menos uma refeição completa ao dia com arroz e feijão, carne magra, salada, verduras e legumes. 

E aí, pronto para curtir as férias de verão? Deu para perceber que a diversão em família está garantida, né? São tantas opções que você não vai saber nem por onde começar! 

Então, seja qual for a sua opção, conte com o Savegnago para repor qualquer necessidade ao longo de suas férias em família. E lembre-se de apostar em uma alimentação saudável.

Divirta-se e até a próxima!