10 cuidados diários com a pele que você precisa saber

Manter os cuidados com a pele em dia é essencial para uma derme saudável. Além de deixá-la hidratada, conseguimos combater o envelhecimento precoce e evitar doenças que possam surgir com os maus hábitos. Ter uma rotina adequada de autocuidado é importante para a autoestima e para uma aparência sempre jovem. Separamos algumas dicas para você incluir no seu cotidiano e começar a se cuidar ainda mais!

Cuidados com a pele do corpo

• Use protetor solar diariamente: por ficar mais exposta aos raios solares, a proteção diária é essencial nos cuidados com a pele do corpo. Escolha um filtro que se adeque ao seu tipo de pele e passe em todas as regiões todos os dias. Ao se bronzear, tome todos os cuidados necessários, clique aqui para ler as dicas que preparamos.

• Pratique exercícios físicos: além das vantagens que traz para a saúde física e mental, fazer uma atividade também auxilia no combate a celulite e a flacidez, proporcionando mais firmeza para a pele.

• Evite água quente: principalmente na hora do banho. Uma água com temperatura muito alta remove a base de gordura, enfraquecendo e ressecando a pele.

• Fique de olho no tecido das roupas: isso influencia muito nos cuidados com a pele! Nos dias de mais calor, prefira roupas de cor clara em tecidos leves, como o algodão, malha, viscose ou linho. Peças de cor escura tendem a puxar mais os raios ultravioletas.

• Hidrate a pele todos os dias: é mais um processo essencial nos cuidados com a pele do corpo. Capriche na hidratação, principalmente após o banho da noite, que é quando nossa pele está ativa, se renovando e regenerando.

Cuidados com a pele do rosto

• Tenha uma rotina de limpeza: é o primeiro passo para iniciar os cuidados com a pele do rosto. Compre um sabonete facial adequado e higienize a pele, pelo menos, duas vezes ao dia.

•  Passe filtro solar todos os dias: não importa se você vai ficar em casa ou vai sair, é de extrema importância para os cuidados com a pele do rosto o uso diário do protetor solar. Dê preferência aos que tem cor, pois eles já protegem da luz visível também. Aqui tem dicas para você escolher o melhor filtro para sua pele.

• Esfolie uma vez por semana: é na esfoliação que as células da pele irão se renovar. Alguns tipos de pele pedem esfoliação até duas vezes na semana, sempre consulte seu dermatologista.

• Evite espremer cravos e espinhas: é muito satisfatório, mas causar esse machucado pode fazer mal à pele e provocar o surgimento de manchinhas, cicatrizes e marcas.

• Use ativos antioxidantes: são eles que preservam as células contra os efeitos dos radicais livres, combatendo o envelhecimento precoce da pele.

Sempre é bom lembrar que uma visita ao seu dermatologista de confiança é necessária, pelo menos, uma vez por ano. Somente o médico irá te indicar os mais adequados e apropriados cuidados com a pele. No Savegnago você encontra diversos produtos que te ajudam nessa missão, vá até a loja mais próxima ou compre pelo site.