Uma desintoxicação é ótima para a saúde e para limpar o organismo. Existem vários métodos, mas quando é gostoso, fica mais fácil fazer. Abaixo, você aprenderá fazer um suco detox de melão gostoso, fácil e eficiente. Experimente!

Ingredientes suco:

½ melãoSuco de dois limõesGelo250 ml de água

Modo de preparo:

Bata primeiro no liquidificador o melão e a água, em seguida adicione o gelo e se quiser o adoçante, depois coloque o limão e aumente o nível de velocidade. Você pode colocar um pouco de salsinha se quiser temperar seu suco. Beba puro ou adoce com mel ou adoçante, nunca coloque açúcar se o seu objetivo é desinchar e emagrecer. Beba sempre na hora para se beneficiar de todos os nutrientes advindos da fruta.

O melão tem propriedades importantes para o organismo e atua diminuindo o risco de inúmeras doenças como a diabetes, obesidade e doenças cardíacas. Fonte de antioxidantes, ele atua também na proteção das células sadias e combate a ação dos radicais livres.

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